Lad 2022 blive året hvor du slutter fred med din mad og kommer i mål med et varigt vægttab. Kickstart din rejse med SENSE.

Dette er et intensivt 10 ugers forløb med undervisning hver uge. Det bliver taget udgangspunkt i SENSE-principperne. Men skal vi også arbejde med de mentale sider af vores spisemønster. Målet er at ændre dit forhold til din krop, din mad, dit selvværd og din glæde. 

I forløbet er der individuel vejning og altid mulighed for at kontakte mig med evt. spørgsmål, udfordringer og snak. 
Der bliver udleveret undervisningsmateriale til forløbet. Bla. Suzy Wengels konsulent bog.
 

Undervisningesplan:

  1. Fredag d. 29 April kl 15.00 - Intro til SENSE 
  2. Fredag d. 6 Maj  kl 15.00 - Mad historie, udfordringer og kur-mentalitet
  3. Lørdag d. 14 Maj  kl 10.00- Forandringshjul og vaner
  4. Fredag d. 20 Maj  kl 15.00- Livshjulet og værdier
  5. Fredag d. 27 Maj  kl 15.00 - Motivation
  6. Fredag d. 3 juni  kl 15.00 - Kur rygsækken
  7. Fredag d. 10 juni  kl 15.00  - Blodsukker og positiv tænkning
  8. Fredag d. 17  juni  kl 15.00  - Fokus og mængder.
  9. Fredag d. 24 juni  kl 15.00  - Vedligehold af vægttab og finpudsning af Sense 
  10. Fredag d. 1 juli  kl 15.00- Afslutning.  

Pris 1850 kr. 

500 ved tilmelding og 1350 ved opstart.


jeg altid til rådighed til en uforpligtende samtale.
Jeg kan kontaktes på tlf: 20656406. Indtal evt. en besked så ringer jeg tilbage.

Tilmelding dig 10 uger med SENSE her:

NB: du er først tilmeld når du får et pop-up hvor der står "besked sendt" 

Du skal altså trykke send igen når du har bekræftet du ikke er en robot.