Lad 2021 blive året hvor du slutter fred med din mad og kommer i mål med et varigt vægttab. Kickstart din rejse med SENSE.

Dette er et intensivt 10 ugers forløb med undervisning hver uge. Det bliver taget udgangspunkt i SENSE-principperne. Men skal vi også arbejde med de mentale sider af vores spisemønster. Målet er at ændre dit forhold til din krop, din mad, dit selvværd og din glæde. 

I forløbet er der individuel vejning og altid mulighed for at kontakte mig med evt. spørgsmål, udfordringer og snak. 
Der bliver udleveret undervisningsmateriale til forløbet. Bla. Suzy Wengels konsulent bog.
 

Undervisningesplan:

  1. Onsdag d 11 august. kl 17.00 - Intro til SENSE 
  2. Onsdag d 18 august. kl 17.00 - Mad historie, udfordringer og kur-mentalitet
  3. Onsdag d 25 august. kl 17.00- Forandringshjul og vaner
  4. Onsdag d 1 september. kl 17.00 - Livshjulet og værdier
  5. Onsdag d 8 september kl 17.00 - Motivation
  6. Onsdag d 15 september kl 17.00 Kur rygsækken
  7. Onsdag d 22 september kl 17.00  - Blodsukker og positiv tænkning
  8. Onsdag d 29 september kl 17.00  - Fokus og mængder.
  9. Onsdag d 6 oktober kl 17.00  - Vedligehold af vægttab og finpudsning af Sense 
  10. Onsdag d 13 oktober kl 17.00  kl 18.30- Afslutning.  

Pris 1850 kr. 

500 ved tilmelding og 1350 ved opstart.


jeg altid til rådighed til en uforpligtende samtale.
Jeg kan kontaktes på tlf: 20656406. Indtal evt. en besked så ringer jeg tilbage.

Tilmelding dig 10 uger med SENSE her:

NB: du er først tilmeld når du får et pop-up hvor der står "besked sendt" 

Du skal altså trykke send igen når du har bekræftet du ikke er en robot.